Kundalini yoga er en yogaform, som lærer os at fokusere på at forbinde din krop, sjæl og ånd. Her finder du praksisser, der har en særlig intention om at vække og frigøre den energi, der hviler i dig.
Under en Kundalini yoga-session skal du mærke kraften ved at fremsige mantras, bruge et kraftfuldt åndedræt og opleve magien ved bevægelse. Samtidig inviterer Kundalini yoga til indadvendthed: til at mærke din krops præmisser uden hensyntagen til ydre regler.
Jeg tilbyder Kundalini yogaforløb til mindre grupper og familier, som ønsker at fordybe sig i denne magtfulde yogaform og opleve dens transformerende virkning på krop og sind.
